terça-feira, 23 de agosto de 2011

Colocando a casa em ordem, bom pelo menos tentando.....

Olá meninas tudo bem????
Estou até com vergonha de ficar tanto tempo sumida, sem postar nada, mas tenho vindo de vez em quando ler as postagens de vcs, não esqueci que estou devendo as fotos do casamento assim que tiver um tempinho venho aqui postar tá!!!!!!!!!!
Mas vim aqui dizer que estou bem, fiz novos exames este mês e Graças á Deus tá tudo ok!!!!
No último dia 20/08 fiz um ano e sete meses de operada e estou com 72 kls, perdi num total de 45 kls e estou bem satisfeita com meu corpo tô vestindo 42, quem diria heim depois desse tempo estou vestindo igual a minha sobrinha de onze anos e ela está calçando mais do que eu.
E olha que eu na idade dela já pesava quase o que estou pesando hoje meu Deus nem acredito que progresso, tô feliz da vida podem deixar que vou tentar não sumir tá !!!!!!!!!!
BJKS pra vcs !!!!!!!!   

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Fotos Recentes



 Eu agora com  73 kls, fotos tiradas
no sítio onde passamos o feriado
Eu e o maridão que digam-se de passagen está
bem acima do peso, a desculpa dele é que depois que operei não consigo mais comer a mesma quantidade de antes então tudo que pego pra comer e só como a metade ele acaba comendo no meu lugar, vou quebrar o galho dele depois que operou a coluna engordou uns 10kls.  

Coff !! Coff !! Nossa quanta Poeira ....

É está até difícil pra respirar de tanta poeira que acumulou nesse tempo todo sem poder aparecer por aqui...
Mas cá estou em carne e osso, mais osso do que carne né, pois é estou sumindo literalmente tô me achando meio magra demais, atualmente estou com 73 kls e a perca total de peso é de 44 kls.
Bom, pelo menos estou feliz pois este ano está sendo bem especial pra mim de várias formas, pude realizar um sonho que estava adormecido fazia sete anos, e agora tivemos a oportunidade de realizá-lo.
Eu e meu amado já vivíamos juntos há sete anos, tínhamos tentado casar várias vezes mas tinha algo pra impedir, mas como diz na Palavra de Deus que quem tem promessas não morre antes que elas se concretizem, então chegou nosso dia nos casamos no dia 16/04 e foi um dos dias mais felizes de nossas vidas, até hoje não esqueci de cada pedacinho da cerimônia é como se um filme passasse em minha mente a todo instante, agradeço á Deus por esta oportunidade e por me proporcionar momentos tão especiais, depois posto fotos do casório pra vcs.
Mas voltando ao meu sumiço, fiz exames no mês passado e deu falta de vitamina D e Transaminase (um probleminha no fígado) a Dr. Andréia ficou meio preocupada querendo saber o motivo e fiz novamente um ultrasson pra saber e descobrimos que é por casa do refri que eu estava tomando demais, ela disse pra diminuir e a vitamina D me passou ADDERA D3 pra tomar 07 gotas por dia durante três meses, vcs não tem noção como ele é horrível parece um óleo e o gosto fica na boca um tempão.
No mais tudo correto não tenho feito nada ultimamente principalmente porque o maridão está de licença  e a única coisa  ando fazendo é dormir nada mais, até ele está fazendo hidro e eu  nada desanimadona, tem vezes que ele vai e volta da hidro e eu estou dormindo, durmo quase todos os dias após o almoço, só quando tenho que sair na parte da tarde que não.
Tô pensando seriamente em voltar a trabalhar mas ele tá tentando me tirar de diz que agora que está em casa vou trabalhar, tenho que levar em conta vários fatores o de estar parada há muito tempo, os compromissos com a igreja que são quase todos os dias só descanso na quarta á noite pois de manhã também tem consagração, uffa  tem o serviço de casa que não gosto que ninguém faça nada pra mim só em último caso mesmo,esses dias estava muito atarefada com os preparativos do casamento então arrumei uma pessoa pra passar minha roupa pois não gosto de deixar acumular senão depois pra dar conta é um sufoco, sei lá parece  que não é a mesma coisa até o modo de dobrar fica diferente das outras, mas já voltei as minhas  atividades   domésticas e coloquei tudo do meu jeito.
Vou postar fotos do feriado que passamos no sítio foi maravilhoso...
Bjks e até mais !!!!!   

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

" Um Ano de Cirurgia "

E então como vão todos por aqui ???
Quero dizer á vcs que não tenho postado mas sempre quando posso passo por aqui pra ler os posts de vcs só não atualizando o meu por falta de tempo ou as vezes por preguiça mesmo.
Mas quero dizer a vcs que estou um tanto feliz hoje não poderia deixar de postar nem que fosse uma só linha  pra poder expressar o meu carinho por esse cantinho, então exatamente hoje faço um ano que fiz a cirurgia bariátrica e nesse tempo pude perder 40 kls. quando fiz a ciru estava com 117 kls. e hoje estou com 77 kls. e estou feliz pois o que perdi em quilos ganhei em saúde graças á Deus.
É lógico que tem os prós e o contras  dessa cirurgia, mas tenho mais pontos positivos do que negativos pra lembrar, me lembro ainda de todos os momento em que passei no hospital, a vontade louca que eu estava de vir embora pra casa, a fase liquida e fase sólida que foram as mais difíceis, mas com o apoio da minha família me ajudou a superar apesar dos cheiros deliciosos de que eu sentia da comida da minha mãe, e o pior minha irmã veio me visitar no primeiro fim de semana em que cheguei em casa e á noite fizeram bacon com ovos, sinceridade aquele cheiro quase me matou não sei se de vontade ou de enjôo, era um misto das duas coisas, mas enfim, superei, uffa !!!!
Tenho também muitos momentos bons pra lembrar já no primeiro mês consegui perder 15 kls. e a satisfação das roupas que não me serviam  poder entrar em mim, esperimentar depois de muito tempo vestindo 54 vestir 52, 50, 48, 46, 44, e até alguns 42 me sinto muito privilegiada por poder depois de muito tempo vestir uma calça jeans, uma legging, tenho gostado muito de vestidos  longos ou até mais curtos estampados ou lisos assim que der vou postar as fotos pra vcs.
Mas resumindo agradeço á Deus todos os dias pela minha vida por ter me dado um segunda chance porque eu acho sim que a cirurgia bariátrica nos proporciona uma segunda chance, uma perspectiva de vida melhor e  com saúde o que é mais importante ainda, agradeço á todos vcs pelo carinho, pela paciência pelo prazer de poder conhecer um pouquinho de cada uma nem que seja só por nome sinto que ganhei vários amigos nesse um ano que passou, obrigado  de coração por tudo, tudo mesmo...
Agradeço também aos seguidores, aos comentários que com tanto carinho passam por aqui e obrigado também á todos os blogs que eu sigo por me aceitarem como seguidora de vcs um beijão !!!!
BJKS carinhosas pra vcs !!!!!!!   

domingo, 26 de dezembro de 2010

Passadinha após Natal !!!!

Hei, meninas como vão???
Espero que estejam bem como foram de Natal ???
Bom gente vamo lá comigo está tudo bem Graças á Deus, todos os dias programo de vir aqui mas nunca dá tempo as vezes eu até passo e leio alguns posts mas acabo não postando nada as vezes por preguiça ou mesmo por pura falta de tempo.
Meu marido passou por uma cirurgia bem melindrosa há 24 dias e necessita de meu maior apoio neste momento, ele  operou a coluna e ainda está se recuperando. Como vcs sabem homem é mais mole que mulher mas apesar que o médico disse a ele que se demorasse mais um pouco fazer essa intervenção cirúrgica, ele poderia não mais andar, "Meu Deus"!!!
Confesso que fiquei abalada mas Graças ao nosso Deus ele já saiu do hospital andando e não deixei ele só  nenhum instante e com isso eu estou num cansasso tremendo, porque ele é muito pesado então pra  sentar e pra deitar necessita de ajuda, mas Louvo á Deus por tudo que Ele tens feito em minha vida.
Meu ano começou muito bem com a cirurgia bariátrica, uma decisão que mudou não só a minha vida como a minha história e não me arrependo  o que perdi em quilos ganhei em saúde tudo de ruim foi embora como o diabetes, o colesterol, a osteoartrose no joelho, a gordura no fígado, uffa chega tem coisas que me lembro mais.... Mas minhas amigas adquiri um mal que está me deixando preocupada que é a "Depressão", sempre tive tendência a tê-la mas havia experimentado assim tão de perto, sinceramente confesso que estou precisando de ajuda e nem sei por onde começar a procurá-la, não sei se procuro o psicólogo que me orientou antes da bariátrica nem sei....
Mas como em todas as vezes, vou superar essa fase sei que não vai ser fácil mas vai passar se Deus quizer...
Desculpe por não estar vindo aqui mais vezes, mas prometo voltar assim que puder....
Ahh !!! Feliz Natal ( atrasado), muita saúde, paz, felicidade e tudo mais que desejarem !!!!!!!!!
BJKS pra vcs !!!!!!!!!!
    

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

" Olha eu aqui "

Pois é perdi totalmente a vergonha da cara mesmo e também as contas de quanto tempo não apareço por aqui, de vez em quando até leio as postagens de vcs mas cabo ficando com preguiça de atualizar.
Bom, estou estacionada em 80 kls no total já perdi 37 kls dos 117 em que eu tinha, estou feliz da vida com a saúde que ganhei .
Só tive um plobleminha na vesícula e tive que passar por uma cirurgia no último dia 04/11, hoje já vou tirar os pontos, Graças á Deus correu tudo bem, foi por vídeo foram três furinhos no lado direito e um no umbigo sendo esse que doeu um pouco, mas tirando isso tudo bem.
Quero ver se consigo postar sempre e deixar de lado essa preguiça......
Bjks meninas !!!!!!!!!!  

sábado, 14 de agosto de 2010

Fotos novas ****



Tirei essas fotos pra mostrar como estou agora pesando 84 kls, essas saias 46 e nessas outra eu arrisquei vestindo uma legging com vestidinho, se bem que não achei muito legal porque não tô acostumada a vestir calça então dá a impressão que tá esquisito. Esses dias tenho vestido calça jeans e estou gostando           depois posto pra vcs !!!                               

" De Molho "

É minha gente estou de molho esse fim de semana, ontem operei de varizes  e estou parecendo uma múmia com as pernas toda enfaixada só vou poder tirar amanhã e não vejo a hora .
Tenho que pedir desculpas pra vcs por dois motivos 1: dei uma sumida e fiquei um tempão sem dar a mínima notícia pra vcs peço desculpas encarecidamente pela falta de respeito, tô me sentindo até um pouco envergonhada...
Item 2: na semana passada eu postei contando as novidades e coloquei umas fotos novas, mas depois de postar resolvi dar uma mudada no blog  e fui lá página de postagens antigas pra apagar algumas e comecei das mais novas pra mais antigas e fui apagando e quando percebi tinha apagado a que eu tinha acabado de postar fiquei tão triste que só hoje apareci por aqui pra ver o que realmente eu fiz, lógico que não consegui consertar mas podem deixar que hoje vou contar  tudo o que perdi .
Nesses quase 7 meses de cirurgia já perdi 33 kls e hoje estou com 84 kls e feliz da vida.
Estou me sentindo muito bem Graças á Deus espero que continue sempre assim já estou mais disposta  e me redescobrindo cada dia mais, me entendendo cada vez mais e percebi que além de ter muitos defeitos tenho também várias qualidades, tenho me achado mais bonita e interessante o maridão também é claro.
Tenho recebido muitos elogios de amigos, vizinhos e até de pessoas que não há muito tempo  aí como elas não sabem logo perguntam o que fiz porque estou bonita e diferente.
Então é assim meninas minha tem andado meio corrida mas não posso reclamar de nada só me arrependo de não ter tomado essa atitude antes mas tá bom  acho que foi na hora certa.
Bjks pra vcs e bom findi á todas !!!!  

sábado, 5 de junho de 2010

" Preguicite Aguda"

Bom pra começar, quero pedir desculpas á todas vcs que me visitam e que me acompanham por não estar postando sempre, inclusive um desses motivos chama-se preguiça, tenho acometido desse mal depois da ciru mas espero me libertar dele logo, logo se Deus quizer...
Mas mesmo assim estando parada no tempo tenho algumas novis...
Fui na Dr. Andréia no último dia 14/05 levar os exames que tinha feito e fiquei super feliz pois os resultados foram muito bons e por conta disso fez algumas mudanças, a vitamina DAMATER que eu tomava todos os dias depois do almoço passei á tomar só três vezes por semana, a CITONEURIM 5.000
que era tomada uma vez por mês agora vou tomar só em 20/07 e em 20/10 bom pra mim que não vou precisar ficar tomando essas picadinhas todo mês.
No dia em que me consultei em 14/05 estava com 93,200.
Fui na nutri dia 28/05 e já estava com 90,900.
Estava fazendo as contas e já perdi 27kg que se foram pra nunca mais voltar estou muito satisfeita com meu emagrecimento, uovi de uma amiga que se ficasse com esse peso que já estava bom.
Minha nutri fez uns cálculos sobre imc, massa magra e massa gorda e disse que quando eu chegar a 84 kilos ela vai fazer as contas novamente se não estiver bom vou chegar a 80 kilos.
Mas em meio á isso tudo tenho uma preocupação não quero ficar muito magra, desde quando comecei a pesquisar sobre o que seria cirurgia bariátrica nunca almejei ficar 60 ou 50 kilos que seja, porque eu nunca fui magra, já nasci gordinha com 4,850kg e minha infância e adolescência continuei gordinha, quando estava com 14 pra 15 anos já pesava 65 kilos e daí em diante só continuei á engordar e cheguei até aonde vcs já sabem, por esses e uotros motivos quero ficar com no máximo 80 kilos já tá bom demais serão 37 kilos eliminados e o mais importante com saúde.
Tô vivendo minha vida muito bem cada dia mais feliz do que eu já era, quero me animar pra entrar na academia pois os médicos já me liberaram e eu não estou praticando nenhuma atividade.
Faz muito tempo que não trabalho fora, trabalhei muito tempo em comércio e queria arrumar alguma coisa pra eu fazer, desde antes da ciru já achava que estava muito á toa agora então...
Como fui vendedora há muito tempo já vendi várias coisas então, voltei ás atividades estou vendendo bolsas cada uma mais linda que a outra está sendo um sucesso minhas vendas.
Posso conciliar as vendas com meu meu serviço de casa, sem deixar de dar atenção pro maridão e sem perder meu compromissos na igreja, e o que mais eu quero dessa minha nova vida tudo dando certo Graças ao Bom Deus !!!!!
Mesmo não postando sempre de vez em quando passo por aqui pra ver as atualizações de vcs e os comentários que deixam pra mim, obrigada mesmo de coração um beijão pra todas vcs !!!
Um ótimo fds e até mais....

sábado, 17 de abril de 2010

**Novo peso + imc**

Olá minhas amigas como vão vcs??? Espero que tudo bem!!!
Hoje vim aqui pra atualizar meu novo peso e... e... advinhem 96,000kg certinho e meu imc está em
34,8 que ótimo heim???
Quando fiz a ciru meu peso era de 117,000kg e meu imc em 42,1.
Que progesso né, foram 21kg eliminados até hoje e espero que nunca mais voltem e tenho fé que não mesmo se Deus quizer...
Estou muito feliz muito mesmo a minha satisfação é imensa tô emagrecendo com saúde.
No próximo dia 20/04 quando estarei completando três meses de cirurgia vou fazer novos exames pra saber a quantas andam minha saúde, só espero que eu tenha conseguido manter tudo em dia como estavam nos exames anteriores.
Há deixa eu contar pra vcs ontem eu como pizza estava deliciosa e não me fez mal, só fiquei cheia rápido demais como sempre, consegui comer uma fatia pequena pra quem comia meia pizza já um bom começo, claro que fiquei com vontade de comer mais porém respeitei meu limite.
Se tem uma coisa que tenho conseguido fazer ultimamente é me respeitar, antes da ciru comia demais e vivia passando mal do estômago, se tinha uma coisa que faltava aqui em casa e na minha bolsa era antiácidos já comprava logo em vidro pra durar mais, hoje agradeço muito á Deus pois o que eu tinha em casa acabou e não precisei comprar mais.
Apesar de ser bem indisciplinada estou aprendendo a cada dia respeitar os meu limites, lógico que fico com vontade de comer mais de repetir ainda mais quando é uma diferente mas me contenho.
Ontem almocei fora e só comi coisas saudáveis, não consegui comer a comida toda mas fiquei saciada. Outra coisa que eu também não tinha costume de comer beterraba e cenoura e agora nesses últimos meses esses legumes tem sido constantes no meu cardápio.
Mudei muito com a ciru tenho aprendido a cada dia me conter de certos hábitos que eu tinha, me policiar com alimentos que sei que vão me fazer mal, então não insisto, se fosse antes eu comia mesmo sabendo que ia passar mal mas não estava nem aí eu queria era comer e pronto.
Além de me reeducar a cirurgia tem mudado minha forma de pensar quanto aos alimentos que ingerimos no nosso dia-a-dia e isso não é só bom, é ótimo, é maravilhoso essa sensação de estar tudo dando certo, mas confesso uma ciosa pra vcs meninas, tenho um medo danado de passar mal principalmente quando como alguma coisa na rua por isso vigio bastante nesse aspécto...
Bom por hoje é só um bom findi pra todas vcs !!!!

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Dermatologista, eu fui !!!

Oi meninas, então ontem fui com o marido ao dermatologista pra poder tirar uma pinta nas costas, como não havia ninguém  na espera aproveitei e consultei com ela, pois os meus cabelos que já são poucos começaram a cair, então ela me disse que é bem comum  ocorrer nesses casos de  quem faz a bariátrica.
Disse também  que não ia me passar nada pois já estou tomando vitaminas então não há necessidade de outros tipos de remédios, ela falou que eles vão se renovando caem uns e nascem outros, que bom pelo  menos sei que não vou ficar careca.
Na sexta vou na nutri, no dia 20/04 já vou fazer os exames dos três meses de cirurgia, como passa rápido parece que foi ontem.
Há já ia me esquecendo de contar pra vcs anteontem consegui comer o abençoado  do hambúguer  todo, todinho  devorei  sem deixar nadica  de nada, estava muito boooommm....
Uma ótima noite pra vcs !!!!  

segunda-feira, 12 de abril de 2010

"O Hambúrguer"

Hei e aí como foram de findi???
Comigo tudo ok !!!
Mas passei por aqui só pra contar pra vcs como terminou a estória do tal do hambúrguer, então eu consegui comer o tão desejado, tão sonhado hambúrguer, até parece que é tão gostoso assim...
Bom, consegui entre aspas né porque foi só a metade e a outra parte quem comeu foi o maridão. Até acho que ele está mais gordinho pois tudo que pego pra comer e não consigo ele  acaba comendo pra mim.
O  sabor do tal lanche parecia uma coisa inexplicável  cheguei atá a pensar que nunca tinha sentido esse gosto, mas enfim consegui.
Hoje fiz de novo e já comi todo ele, piquei vários pedacinhos e comi, lógico que parecia que eu tinha comido um boi né mas tudo bem estava gostoso...
Esta semana vou na nutri dia 16/04 e então vou poder atualizar meu peso não vejo a hora de chegar logo pois já dos três dígitos mas não tô sabendo o peso certo.
Uma ótima semana pra todas vcs !!!!!!  
 

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Passadinha rápida.....

Então, meninas como estão por aí ?????
Tô com saudades mas tenho andado muito desanimada de escrever no meu bloguinho.
Cheguei a entrar várias vezes aqui mas faltou coragem de atualizar.
Ás  vezes leio os posts de vcs e os comentários  mas não  deixo nada.
Mas já que passei por aqui vamos aproveitar e contar alguma coisa, né....
Bom já emagreci quase 20 kg.  e isso é ótimo, poder vestir as roupas que não entravam de forma alguma é uma sensação única, só que já passou por isso mesmo é que sabe.
Tenho descoberto que alguns alimentos não descem muito bem, mas em compensação outros são uma beleza de se comer.
Tenho tido muita vontade de comer coisas pesadas e gordurosas mas me policio á todo momento pois tenho medo de passar mal.
Bem antes de fazer a ciru estava com vontade de comer hambúrguer não sei porque mas acabei não comendo, e enchi o saco do marido com isso.
Como já ia mesmo fazer a compra do mês comprei tudo que precisava pra fazer o tal hambúrguer, na segunda o marido estava de folga e falei o dia todo que á noite eu não iria jantar íamos só lanchar o hambúrguer é claro. Veio á noite e ele fez com todo carinho e capricho, dois pra ele e um pra mim.
Minha boca enchia de água o cheiro estava delicioso, não via a hora de devorá-lo todinho, peguei o prato e o suco  e acreditem  dei três mordidas e não consegui comer mais nem cheguei a parte mais gostosa que é a do meio, fiquei triste porque era uma coisa que estava contando os minutos pra comer e chegou na hora "H"  não consegui.
Até meu marido ficou triste junto comigo, que bom que ele é solidário vivemos juntos as tristezas e frustações. Quem sabe em uma outra ocasião eu consigo comer  o tal do hambúrguer.
O maridão tem reclamado da comida, ele disse que tá saudável demais, disse que sente falta dos bacons fritinhos, das pizzas, dos refris ou seja só coisas que não posso ficar comendo. Disse também que está com vontade de comer aquele bife com + ou - um dedo de gordura  e aquela picanha sangrenta, só de pensar meu estômago começa a embrulhar.
Minha compra até diminui o valor muitas coisas que eu comprava não, compro mais e ele acaba sentindo falta, mas também sou solidária com ele pois tem  vários alimentos que eu não estou comendo no momento e eu sei que ele gosta então compro pra ele.
No mais por aqui tudo certinho, depois conto o resto das novis...
BJKS !!!!

domingo, 21 de março de 2010

Fotos fresquinhas !!!!!

Tirei essas fotos hoje quando cheguei da igreja e resolvi postar pra vcs verem  como anda o meu emagrecimento.
Tô satifeitíssima com todo esse progresso...      

Minha cica !!!!

Tirei essas fotos da minha cica pra mostrar pra vcs, ela tem 11 cm, assim na foto parece grande né ??
A Dr. Andréia passou uma pomada pra eu poder passar nela pra clariar um pouco mais.

Fotos de alguns dias atrás!!!!!!


Olá minhas queridas como vão ???
Confesso que ando meio relapsa com o meu bloguinho, mas não pensem que me esqueci de vcs tá !!!!
Tirei essas fotos no dia 16/03, quando tive consulta na nutri, ela me pesou e estava com 101,100kg.
Adorei  o resultado e acho que meu emagrecimento está indo bem
espero continuar assim....
Bjks,  tô com saudades  !!!!

sábado, 6 de março de 2010

Fotos perdidas !!!!

Oi gatíssimas como vão todas vcs???
Estava revendo umas fotos no celular do maridão e olhem só o que encontrei uma relíquia, 3 fotinhas que ficaram pra trás de quando me internei  pra cirurgia dia 20/01/10, 1 logo quando cheguei no quarto de espera e as outras já ansiosíssima pra me  levarem logo pra sala de cirurgia  e vejam como eu estava bem gordinha!!!!!

domingo, 28 de fevereiro de 2010

Voltei pro meu cantinho + novo peso !!!!

Olá minhas lindas como vão todas ???  Estava morrendo de saudades do meu cantinho  e de vcs é claro !!!!
Tenho andado um pouco desanimada e tem vezes que nem ligo o pc, passo perto dele á toda hora olho pra ele e ele olha pra mim  mas não me animo não....
Mas estou aqui pra contar pra vcs  que meu peso atual é 103,400 kg, nem acreditei quando a nutri me pesou então pelas minhas contas perdi em 37 dias 14,700kg, é um bom começo né gente...
Ela me falou  que tá ótimo fiquei mais feliz do que já estava.
quando eu como alguma coisa doce, por exemplo, bolo recheado  fico um pouco tonta e meio fraca  tenho logo que sentar ou deitar, começo a suar, parece um mal-estar  mas logo passa só sei dizer que é uma sensação muito ruim.....
Já estou comendo comida normal, só tenho que aprender a mastigar mais e mais ás vezes não consigo.
Ontem tomei um pouquinho de refri  não sei se  porque é muito doce mas não me senti muito bem, tomei lá na vizinha que era niver dela e tive que vir logo pra casa me  deitar  ainda que é aqui do lado  só sair de um portão e entrar no outro.
Depois vou colocar   as fotos que tirei....
Bjks e bom domingo !!!!!

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Sumiço e sem net !!!!!!

É demorou mas chegou, por conta da chuva forte aqui na minha cidade, fiquei vários dias sem net por isso estava meio sumidinha, mas cá estou novamente!!!
E aí como vão todas vcs, estou com saudades das novidades....
Bom, comigo está tudo bem, estou seguindo a dietinha e tem dias que consigo comer tudo, mas já teve dias de não conseguir comer quase nada.
Minha médica  me passou a Citoneurin e o Damater....
Vou voltar na nutri dia 26/02  pra mudar novamente a dieta...
Já emagreci  11 kg e estou super feliz....
Bjks e até mais !!!!!!!!!