sábado, 17 de abril de 2010

**Novo peso + imc**

Olá minhas amigas como vão vcs??? Espero que tudo bem!!!
Hoje vim aqui pra atualizar meu novo peso e... e... advinhem 96,000kg certinho e meu imc está em
34,8 que ótimo heim???
Quando fiz a ciru meu peso era de 117,000kg e meu imc em 42,1.
Que progesso né, foram 21kg eliminados até hoje e espero que nunca mais voltem e tenho fé que não mesmo se Deus quizer...
Estou muito feliz muito mesmo a minha satisfação é imensa tô emagrecendo com saúde.
No próximo dia 20/04 quando estarei completando três meses de cirurgia vou fazer novos exames pra saber a quantas andam minha saúde, só espero que eu tenha conseguido manter tudo em dia como estavam nos exames anteriores.
Há deixa eu contar pra vcs ontem eu como pizza estava deliciosa e não me fez mal, só fiquei cheia rápido demais como sempre, consegui comer uma fatia pequena pra quem comia meia pizza já um bom começo, claro que fiquei com vontade de comer mais porém respeitei meu limite.
Se tem uma coisa que tenho conseguido fazer ultimamente é me respeitar, antes da ciru comia demais e vivia passando mal do estômago, se tinha uma coisa que faltava aqui em casa e na minha bolsa era antiácidos já comprava logo em vidro pra durar mais, hoje agradeço muito á Deus pois o que eu tinha em casa acabou e não precisei comprar mais.
Apesar de ser bem indisciplinada estou aprendendo a cada dia respeitar os meu limites, lógico que fico com vontade de comer mais de repetir ainda mais quando é uma diferente mas me contenho.
Ontem almocei fora e só comi coisas saudáveis, não consegui comer a comida toda mas fiquei saciada. Outra coisa que eu também não tinha costume de comer beterraba e cenoura e agora nesses últimos meses esses legumes tem sido constantes no meu cardápio.
Mudei muito com a ciru tenho aprendido a cada dia me conter de certos hábitos que eu tinha, me policiar com alimentos que sei que vão me fazer mal, então não insisto, se fosse antes eu comia mesmo sabendo que ia passar mal mas não estava nem aí eu queria era comer e pronto.
Além de me reeducar a cirurgia tem mudado minha forma de pensar quanto aos alimentos que ingerimos no nosso dia-a-dia e isso não é só bom, é ótimo, é maravilhoso essa sensação de estar tudo dando certo, mas confesso uma ciosa pra vcs meninas, tenho um medo danado de passar mal principalmente quando como alguma coisa na rua por isso vigio bastante nesse aspécto...
Bom por hoje é só um bom findi pra todas vcs !!!!

6 comentários:

  1. Oi jania
    Que bacana hein?
    A primeira pizza a gente não esquece.
    Eu também sempre fico com aquela sensação de comeria mais..mas não cabe.
    hahahahahaha
    Muito bom conter aqueles hábitos..que podem nos fazer mal.
    Sorte na caminhada!
    beijos!!!!

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  2. Olá, Jânia, parabéns pelos passos que vc já atingiu. com essa persistência vai longe!
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    Beijos e sucesso!

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  3. Oi Lindonaaaaa!!
    Parabéns pelos progressos heim!!
    Vc está de parabéns!!!
    E que bom que tem conseguido mudar sua alimentação! habitos mais saudáveis são o grande aprendizado que leamos desta experiencia!
    Felicidades!
    Bjokas

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  4. Parabéns pelo blog!!! Deixo aqui o meu apoio e conto com você também. Abraços \o/

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  5. oi jania!vc esta perdendo super bem, parabens! so esta meio sumida, ne... bjokas!

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  6. QUE BOM! VC JÁ PERDEU BASTANTE PESO!
    OLHA, CONTINUE SE RESPEITANDO MESMO, POIS NADA MAIS IMPORTANTE Q A SAÚDE!
    EU TB TENHO MEDO DE EXPERIMENTAR UM MONTE DE COISAS. PREFIRO TROCAR SEGUNDOS DE PRAZER COMENDO POR MINUTOS DE OUTRAS COISAS DIVERTIDAS.
    GRANDE BEIJO

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